各学院：

为了贯彻落实《国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的文件精神，普及“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，并进一步推进《大学体育》课程的综合教学改革创新，加强《大学体育》课外教学实践，探索课内外相结合、理论与实践相结合和线上线下相结合的教学模式，培养大学生自觉参加体育锻炼的习惯和自主学习的能力，不断提高大学体育教学质量。根据学校《本科教学培养方案》，现将本学期《大学体育》课外学时教学计划及实施办法通知如下,请各学院加强领导，认真组织本学院学生按要求参加课外学时。

特此通知

教务处 体育部

2021年4月1日

2019、2020级《大学体育》课外学时教学计划及实施办法

一、指导思想：

为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》、“三走”倡导等文件精神以及疫情期间加强锻炼，提高自身免疫力，根据武汉工程大学体育部本学期的教学安排，将在2019、2020级学生中开展课外学时教学活动。

二、活动的组织形式、要求、实施办法：

1、结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”APP（以下简称“乐跑”）作为锻炼开展的工具软件，学生每天可自主安排时间段参与，“步道乐跑”系统会实时进行数据统计和评价。

2、活动时间、参与对象、活动地点及要求：

（1）活动时间：2021.4.5-2021.6.4

（2）参与对象:2019、2020级全体学生

（3）活动地点：武昌校区和流芳校区

（4）要求：快走或慢跑有效距离男生>=2.5KM/次，女生>=2.0KM/次，每天最多记录一次。

3、具体实施办法：

（1）所有参与健康走的同学需下载安装 “乐跑”APP软件，注册成功后，即可按系统要求进行锻炼。（具体操作方法和使用要求见附件）

（2）参与课外锻炼的时间段不限，要求学生每周必须至少锻炼2次（特殊情况除外），总数必须达到14次以上（包括14次）。

注意：请大家自觉按要求完成课外锻炼内容，达到14次以上的同学，体育课成绩另奖励加五分。

三、软件下载以及使用说明

1、app下载

2、注册登录

3、身份认证

点击未认证进行认证填写相关信息提交审核等待工作人员审核或自动通过

认证结果

认证通过因信息填写错误未通过审核

4、校园乐跑

5、跑步规则

6、跑步流程

7、体育班级矫正

8、行政班级矫正

9、个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）

10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

12、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

13、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。

14、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

15、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话：

微信公众号：步道乐跑

客服邮箱：info@lptiyu.com

步道乐跑微信公众号申诉

1、提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。

2、申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。

链接申诉

1、提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html

2、申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，锻炼时注意加强个人防护工作，避开人多的高峰时段和线路。

体育部

2021年4月1日